Рейтинг СМИ

Посетите рейтинг сайтов СМИ. В рейтинге учавствуют лучшие СМИ ресурсы.

Перейти на Рейтинг
Home » Главные новости

15 продуктов, помогающих легко похудеть

Вторник, 14 июля 2009


Как сообщает Day.Az со ссылкой на Newsland, американские диетологи проанализировали данные многочисленных исследований и составили список из 15 общедоступных продуктов, которые не только невероятно полезны для здоровья, но и способствуют похудению.

Если в вашем ежедневном рационе питания будут преобладать эти суперпродукты, то вам будет гораздо проще вернуть стройность и сохранить безупречную фигуру, утверждают специалисты.

15 продуктов, помогающих легко похудеть:

• яйца

• бобовые

• зеленый салат

• груши

• грейпфрут

• орехи

• злаки

• супы

• постная говядина

• тофу

• оливковое масло

• зеленый чай

• корица

• уксус

• красный перец

Более того, если диета будет состоять только из этих продуктов, то процесс похудения пройдет не только легко, но и быстро.

Day.Az

Источник: Day.Az – Все новости Азербайджана